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Waldbaden

Kurs-Nr.: , 07.11.2020, Ober-Olm

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Infos

Termin 07. 11. 2020 10:00 – 13:00 Uhr

Ort Forsthaus, Am Wald 14, 55270 Ober-Olm

Kosten Keine

Links

Dekanat Mainz

Ev. Dekanat

Kostenfreie Jubiläumsveranstaltung der Evangelischen Familienbildung.

Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, achtsam Schlendern, Verweilen, staunend die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und zu ihr in Kontakt kommen. Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Die Japaner praktizieren das Shinrin Yoku bereits seit vielen Jahren in der Gesundheitsvorsorge, da es den Blutdruck sowie die Produktion von Stresshormonen senkt und das Immunsystem unterstützt. Im Verlauf des 3-stündigen Aufenthaltes im Wald werden 2–3 km Strecke zurückgelegt, angeleitete Übungen laden die Teilnehmenden ein, immer tiefer in die Waldluft einzutauchen und zum achtsamen Schlendern überzugehen.

Leitung: Maren Kämpfert, Waldpädagogin.

Anmeldung: Bitte anmelden bis 28.10.2020.

Details

Veranst. Evangelische Familienbildung im Dekanat Mainz

Telefon 06131 9600447

Telefax Langtitel

E-Mail post@efb-mainz.de

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