Yoga für den Kopf
Kurs-Nr.: , 20.05.2021, Mainz
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Infos
Termin 20. 05. 2021 19:30 – 21:00 Uhr
Ort , Online via ZOOM, 55116 Mainz
Kosten 8€
Links www.efb-mainz.de
Dekanat Mainz
Das Seminar zeigt Übungen aus dem Yoga, die helfen, im Alltag die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, einen kühlen Kopf zu bewahren sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Weitere Inhalte sind Atemübungen, Tipps zur Selbstmassage, kurze Meditationen und Augenübungen als Ausgleich zur Computerarbeit. Kursleitung: Martina Bergner (Yoga – Lehrerin)
Anmeldung unter: post@efb-mainz.de
Details
Veranst. Ev. Familienbildung im Dekanat Mainz
Telefon
Telefax Langtitel
E-Mail post@efb-mainz.de
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