Wir haben etwas gegen Stress: MBSR
Kurs-Nr.: , 06.05.2025, Mainz
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Infos
Termin 06. 05. 2025 19:00 – 21:30 Uhr
Ort
Haus der Kirche
Raum Erfurt (4. OG), Kaiserstr. 37, 55116 Mainz
Kosten Kursgebühr 380 € (9 Termine)
Links https://efb-mainz.de/veranstaltung/wir-haben-etwas-gegen-stress
Kurs/Seminar/Tagung Dekanat Mainz
MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm mit verschiedenen Impulsen und praktischen Übungen hin zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil. Es verbindet die positiven Effekte traditioneller fernöstlicher Achtsamkeits-Meditationspraktiken mit Erkenntnissen der modernen Medizin, insbesondere der Stressforschung.
Alle Termine bis auf einen finden dienstagabends statt. Der Tag der Achtsamkeit findet am Samstag, dem 14.06.2025 voraussichtlich im Kloster von 10:00 bis 16:00 Uhr statt.
Details
Veranst. Evangelische Familienbildung Mainz
Telefon 06131 9600447
Telefax Langtitel
E-Mail post@efb-mainz.de
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