Infoabend: Wir haben etwas gegen Stress!

Stressbewältigung durch Achtsamkeit!
Heute haben Sie die Möglichkeit, das Programm MBSR, das der Stressbewältigung dient, kennenzulernen. MBSR steht für Mindful Based Stress Reduction, zu Deutsch Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Bitte melden Sie sich per E-Mail ( Lebenskunst@expedition-Achtsamkeit.de )oder telefonisch unter Tel. 0174 9700864 zum kostenlosen Infoabend bei der Kursleiterin an.
Vor Kursbeginn findet ein persönliches telefonisches Vorgespräch mit Frau Dr. Fritsch statt, um alle offenen Fragen zur Kursteilnahme zu klären.
Sie finden weitere Informationen über Frau Dr. Fritsch auf ihrer Homepage https://www.expedition-achtsamkeit.de
Am 28. April 2026 startet unser 8-Wochen-Kurs. Anmeldungen für diesen kostenpflichtigen Kurs sind bis eine Woche vor Kursbeginn möglich unter https://efb-mainz.de/veranstaltungen